征信多久更新一次?

1、征信要一到兩個月更新一次。征信機構對個人不良信息的保存期限，是5年，自不良行為或者事件終止之日起開始計算;如果超過5年的，征信機構應當刪除不良信息。

2、法律依據：《征信業管理條例》第十六條

征信機構對個人不良信息的保存期限，自不良行為或者事件終止之日起為5年;超過5年的，應當予以刪除。

在不良信息保存期限內，信息主體可以對不良信息作出說明，征信機構應當予以記載。

征信不好如何恢復征信?

1、非個人原因造成的逾期

例如銀行系統問題導致還款延遲，那么這種情況可以提供相關證明資料向中國人民銀行征信中心提出異議申訴，經過中國人民銀行征信中心核實后，就可以將逾期不良記錄撤銷。

2、個人原因造成的逾期

那么想要修復征信必須先將欠款還清，然后從還清欠款當日起計算，不良記錄還會被保留五年的時間，五年后不良記錄才會被消除。

如果用戶一直都沒有處理自己的逾期不良，那么不良記錄在個人征信報告當中會一直體現，并且時間久了還會變成呆賬。

注意，如果是信用卡逾期不良，那么信用卡逾期用戶在將欠款還清之后，不要著急將信用卡注銷掉，正確的做法是繼續使用信用卡并按時還款，這樣持續兩年時間就可以用良好的記錄將之前的逾期不良覆蓋。

3、頻繁申請貸款

頻繁申請貸款雖然不會直接在征信上留下逾期記錄，但是當用戶在銀行申請貸款時，銀行可能會參考這方面的記錄，因為多次申請說明用戶比較缺錢，還款能力有待評估。所以用戶可以暫停申請新的貸款，也不要查看自己的額度，一段時間后再嘗試。