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10月23日，穆西亞拉自今夏世俱杯受傷以來首次恢復球場訓練，他在接受采訪時表示必須一步一步來，不能太快推進，當他回歸時，他希望達到100%的狀態。

穆西亞拉在打開塞本納大街訓練中心大門時，臉上露出了笑容。走了幾步之后，穆西亞拉終于再次感受到腳下草地的觸感。

“對我來說，能重新回到球場真是太棒了，感覺非常好?！蹦挛鱽喞f道。他補充說，能夠再次在新鮮空氣中訓練也是一種特別的體驗。而最重要的是：“我的腳感覺很好。”

距離穆西亞拉在美國參加世俱杯時遭遇腳踝脫臼并伴隨腓骨骨折，已經過去大約三個半月。自那以后，他每天都在刻苦進行康復訓練，一步一步朝著復出邁進。本周四，這位22歲的球員終于在塞本納大街的訓練場上進行了第一次跑步訓練，還與體能教練西蒙-馬蒂內洛一起做了一些協調性練習。對穆西亞拉來說，這是一座重要的里程碑：“這是一大步的進展?！?/p>

這位德國國腳也回顧了自己至今的康復過程：“幾周前我第一次能跳躍，然后第一次在反重力跑步機上跑步，現在終于能在球場上訓練。我覺得每一周都能向前邁出新的一步。”接下來還會有更多的階段性進展：“現在要重新適應跑動，提升速度。然后就會開始接觸球——帶球、傳球、射門?！?/p>

盡管穆西亞拉已經在心中設定了新的目標，但他并不打算操之過急。

“我們必須一步一步來，不能太快推進。當我回歸時，我希望能達到百分之百的狀態，保持在一個高水平上。所以我們要給自己時間。”穆西亞拉說道。朋友和球迷們，與家人一起，幫助他度過了漫長的等待期。也因此，當他的好友阿方索-戴維斯——目前正從十字韌帶撕裂中恢復——在訓練場現身觀看穆西亞拉的個人訓練時，這一幕并非偶然。

“戴維斯一直在支持我。”穆西亞拉笑著透露，“球隊、球迷——你能感覺到我們是一家人。這種支持真的很重要?！边@位22歲的球員說，“球迷們想念戴維斯、我以及所有受傷的球員，這給了我們額外的動力。”