楊梅湯怎么煮
用料：楊梅300克、冰糖30克。
1、新鮮楊梅泡水洗凈，放入鍋中，加清水沒過楊梅。
2、加入冰糖，冰糖克重酌情添加，喜甜口可多加，酸口可少加。
3、大火煮開，小火慢熬20分鐘。煮到湯汁顏色變深即可。
4、待冷卻裝杯，太多的可以裝干凈的罐中放入冰箱冷藏即可。
楊梅湯的功效與作用都有什么?
生津解渴、美容養(yǎng)顏
樹梅湯有著很高的藥用和食用價值，是一道味道鮮甜的菜品，主要是用楊梅和白糖等食材制作而成的，適當食用具有生津解渴、美容養(yǎng)顏的功效。1、生津解渴：楊梅湯中富含有機酸，能有效的刺激消化道中的消化液分泌，提高消化功能，具有促進食欲的作用。還能改善暑熱所導致的口渴、咽喉發(fā)干等癥狀。2、美容養(yǎng)顏：楊梅湯中富含維生素C，能夠加快調節(jié)皮膚色素代謝，可預防老年斑、黃褐斑的形成，有一定延緩衰老的效果。
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