冬病夏治要治多長(zhǎng)時(shí)間
冬病夏治是指冬天的慢性疾病通過(guò)夏季三伏天治療效果更好，一般是從三伏天開(kāi)始。2021年冬病夏治是從2020年7月21號(hào)開(kāi)始，到8月19號(hào)結(jié)束。 經(jīng)歷代中醫(yī)學(xué)家的反復(fù)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，在夏季的三伏天用艾灸、膏貼等方法治療冬天容易發(fā)作或加重的疾病療效顯著。 2021年冬病夏治具體時(shí)間： 初伏：2021年7月21日-2020年7月30日，共10天 中伏：2021年7月31日-2020年8月9日，共10天 末伏：2021年8月10日-2020年8月19日，共10天
冬病夏治要忌口嗎
一是慎用辛燥食品，以防傷陰。夏季氣候炎熱，易傷陰液，而辛溫香燥之品容易導(dǎo)致燥熱內(nèi)盛、暗耗津精，所以應(yīng)慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鮮桂圓、荔枝等。
二是忌大量服用寒涼食物。天熱人容易貪涼飲冷，若大量進(jìn)食寒涼食物，則易致中陽(yáng)受損、脾胃虛弱，甚至損傷一身陽(yáng)氣，輕則腹瀉腹痛、惡心嘔吐，重則造成長(zhǎng)期難治的陽(yáng)虛。
三是慎食大量肥甘滋膩的食物。夏季易生暑濕，濕熱之邪易侵襲人體，若服用大量高熱量、高糖的食物，則易導(dǎo)致內(nèi)外濕熱之邪合擊人體。
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