酸棗仁是一種比較常見的藥材，光聽名字會覺得酸棗仁是一種小零食，其實不然，其是一種藥材，可以泡茶喝，那么酸棗仁泡茶喝是用生的還是熟的呢?
能。 酸棗仁泡茶是具有一定的治療失眠作用的，從中醫的角度上來說，性味甘、酸，平，歸肝、膽、心經，具有補肝、寧心、斂汗、生津的功效，對于虛煩不眠、驚悸多夢、體虛多汗、津傷口渴的癥狀有著治療作用。 由此可知酸棗仁對于一定癥狀的失眠有著治療效果，可以使得機體快速的進入睡眠狀態，從而調節機體健康。 不過酸棗仁泡茶其實也只能夠起到一定的治療作用，最好還是要養成早睡早起的良好作息，同時可以通過聽音樂、看書來緩解。 酸棗仁泡茶一次放多少 3 9-15g。 酸棗仁的用法用量規定是在9-15g，而酸棗仁泡茶的話，其用量是不可以超出15g的，在15g內用量可以根據自己的需求來決定。 因為酸棗仁是一味藥材，最好還是不要自行隨意的調配藥物用量，最好是能夠在醫生的指導下，針對自身的癥狀而進行藥物用量。
酸棗仁如何食用 ?
熬粥。 酸棗仁是臨床一味用來鎮靜安神的藥物，一般來說可以調節失眠多夢的癥狀，其實食用的方式有很多種，可以單獨用，也可以泡茶。 但是推薦的食用方式是熬粥，粥也是具有一定的寧心功效，和酸棗仁一起搭配，可以起到輔助寧心安神的作用。
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