貧血會有哪些癥狀表現?

當貧血的程度超出人體代償機制時，即會出現臨床癥狀，嚴重程度主要取決于血液攜氧能力的降低情況、總血容量改變的程度及呼吸循環系統的代償能力。可涉及多系統，主要癥狀有頭痛、眩暈、失眠、多夢、皮膚蒼白、呼吸不暢、心悸、消化不良、排尿異常等。

1、皮膚黏膜及其附屬器癥狀：皮膚黏膜蒼白是貧血最常見的體征，黏膜顏色的改變較為可靠，如口腔黏膜、瞼結膜、口唇和甲床。貧血的其他皮膚改變還有干枯無華，彈性及張力降低等。皮膚附屬器的變化包括毛發枯細和指甲薄脆。

2、呼吸循環系統癥狀：貧血引起代償性心率和呼吸加快，體力活動時尤為明顯。進展迅速的貧血，心慌氣促癥狀明顯，慢性貧血時癥狀表現較輕。迅速發生的貧血，如急性出血或嚴重溶血發作，可出現與體位變動有關的心率增快和低血壓。

3、神經肌肉系統癥狀：嚴重貧血常有頭痛、頭暈、耳鳴、暈厥、視覺盲點、倦怠、注意力不集中和記憶力減退等神經系統表現，可能與腦缺氧有關。肌肉無力和易疲勞是肌肉組織缺氧的結果。感覺異常是惡性貧血的常見癥狀，肢端麻木可見于維生素B12缺乏性巨幼細胞貧血。

4、消化系統癥狀：貧血患者常有食欲缺乏、惡心、腹脹、腹部不適、便秘或腹瀉等消化系統癥狀。有些是原發 病的表現，有些是貧血的結果。舌炎和舌乳頭萎縮多見于維生素B12缺乏所致的巨幼細胞性貧血和惡性貧血，亦可見于缺鐵性貧血。長期慢性溶血可合并膽道結石，異食癖是缺鐵性貧血特殊的表現。

5、泌尿生殖系統癥狀：貧血患者因腎小球濾過和腎小管重吸收功能障礙，從而引起多尿和低比重尿，嚴重者可有輕度蛋白尿。溶血性貧血可能出現膽紅素尿、血紅蛋白尿以及含鐵血黃素尿。育齡期女性患者 可出現月經周期紊亂，月經量異常或閉經，嚴重貧血者可出現性功能減退，貧血患者若長期接受雄激素治療,則可出現男性特征亢進表現。

6、內分泌系統癥狀：長期貧血會影響甲狀腺、性腺、腎上腺、胰腺的功能，會改變激素的分泌，可導致激素分泌異常。

7、生殖系統癥狀：長期貧血會使睪丸的生精細胞缺血、壞死，進而影響睪酮的分泌，減弱男性特征。對女性，常導致月經過多。

8、免疫系統癥狀：所有繼發于免疫系統疾病的貧血病人，均有原發免疫系統疾病的臨床表現。貧血本身也會引起免疫系統的改變，如會降低抗機體感染能力。

貧血用什么食物補最好?

貧血患者需要根據產生貧血的原因來考慮補充哪種食物，沒有絕對最好的食物。例如，缺鐵性貧血患者應該補充含鐵豐富的食物，如動物內臟等;巨幼細胞貧血的患者應該補充含維生素B12和葉酸豐富的食物，如綠色蔬菜、各種肉類等。

1、缺鐵性貧血：缺鐵性貧血是由于機體缺乏鐵元素，導致血紅蛋白合成減少繼而引起的貧血。所以，在食物的選擇上應該優先補充含鐵豐富的食物，包括動物肝臟、瘦肉、豬血、鴨血、雞血等。同時，還應該避免攝入咖啡、濃茶等抑制鐵吸收的食物，必要時需要遵醫囑服用鐵劑治療。

2、巨幼細胞貧血：巨幼細胞貧血是由于缺乏葉酸、維生素B12或者對其吸收障礙引起的貧血。所以，在飲食上應該以補充含葉酸、維生素B12豐富的食物為主，如菠菜、芹菜等各種綠色蔬菜富含豐富的葉酸以及牛肉、豬肉、魚肉等肉類富含豐富的維生素B12。