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最近，多地醫(yī)院推出“藥食同源”標簽的中式藥膳面包，吸引不少年輕消費者購買。晨起八段錦，午間養(yǎng)生茶，睡前艾草泡腳……中醫(yī)養(yǎng)生，如今已成為不少年輕人的生活方式。

中醫(yī)養(yǎng)生受年輕人歡迎，反映了傳統(tǒng)中醫(yī)理念與現(xiàn)代健康管理的深度融合。熬夜、久坐、飲食不規(guī)律等帶來的亞健康問題，讓不少年輕人意識到健康的重要性。中醫(yī)治未病理念契合不少人調(diào)理身體、預(yù)防疾病的需求，成為他們擁抱中醫(yī)養(yǎng)生的動力。

中醫(yī)養(yǎng)生不僅是一種生活方式，更催生出龐大的消費市場。各地興起的中醫(yī)藥文化潮流集市，以及醫(yī)院推出的中藥膳食廚房，正成為年輕人追捧的消費新場景。不少商家將中藥材與食品相結(jié)合，開發(fā)出更符合年輕人偏好的口味，開辟廣闊市場空間。行業(yè)數(shù)據(jù)顯示，我國藥食同源市場規(guī)模已突破3700億元。

值得注意的是，中醫(yī)講究因人而異、辨證論治，每個人體質(zhì)不同，適合的養(yǎng)生方法也不同，對養(yǎng)生應(yīng)保持科學(xué)理性的態(tài)度，在選擇養(yǎng)生方式和產(chǎn)品時，最好先咨詢專業(yè)醫(yī)生意見，避免養(yǎng)生誤區(qū)。

要讓中醫(yī)養(yǎng)生相關(guān)產(chǎn)業(yè)走得更穩(wěn)更遠，非一朝一夕之功。中醫(yī)藥企業(yè)、醫(yī)療機構(gòu)等要強化創(chuàng)新，利用現(xiàn)代科技手段對傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化進行“解碼”，開發(fā)更多符合現(xiàn)代消費群體需求的健康產(chǎn)品。相關(guān)部門應(yīng)加強監(jiān)管，提升健康行業(yè)準入標準，優(yōu)化健康產(chǎn)業(yè)市場環(huán)境，為中醫(yī)養(yǎng)生相關(guān)產(chǎn)業(yè)規(guī)范發(fā)展保駕護航。

期待中醫(yī)養(yǎng)生熱潮能夠行穩(wěn)致遠，煥發(fā)蓬勃生機，讓古老的中醫(yī)智慧以嶄新形式融入現(xiàn)代生活，成為助力健康生活、助推健康消費的“良方”，為健康中國建設(shè)注入持久動力。

《 人民日報 》（ 2025年10月16日 10 版）